欢迎光临北京极致空间文化体育有限公司官方网站

收藏网站/在线留言/网站地图

塑造完美身形是我们的追求专注健身领域的优化大师

18513294779 免费提供健身咨询

健身不单单是一种习惯,它决定你的生活品质,北京极致空间文化体育有限公司|健身|搏击|瑜伽

热门关键词:

瑜伽 形体矫正 健身
当前位置: 首页 新闻中心 行业新闻
健身不单单是一种习惯,它决定你的生活品质

时间:2020-10-21 09:33:16

摘 要:

健身是一种习惯

如果你从不运动

如果你毕业很多年

你的身体轨迹大概是这样的:

刚毕业,身体脂肪含量10%-13%

1.jpg

毕业2年,身体脂肪含量14%-18%

2.jpg

毕业4年,身体脂肪含量19%-22%

3.jpg

毕业8年,身体脂肪含量23%-26%

4.jpg

毕业10年以上,身体脂肪含量30%以上

而毕业10年以上

身体的脂肪量超过30%后

你的身体也就开始走下坡路了

一胖生百病,你的噩梦就开始了

5.jpg

有一句话是这么说的:我观察了同龄人,尤其是男生,堕落都是从疏远运动开始的,特别是毕业后忙于工作应酬享乐,又不节制饮食,三五年后,当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉,真是糟糕。村上春树说肉体才是人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧美丽和清洁。

6.jpg

无论命运把我们变成什么样

人生有两件事需要坚持

运动和读书

7.jpg

运动是维持身体的基本条件

看书是升华思想的必备课程

这是**值得投资的两件事

8.jpg

不运动

你也可以活下去

拖着臃肿和虚弱的身体走在路上

但,那真的是你想要的生活吗?

年轻时

我们喜欢三五成群的打篮球

踢足球,游泳,跑步,跳绳等

这期间我们几乎很少往医院跑

9.gif

长大后

我们渐渐的忙碌于生存交际中

却忘记了曾经热衷的运动

路过大学球场,你会想起

曾经我也喜欢这些运动啊

但也只是感慨而已...

10.jpg

回到家中

脱掉外套,坐在沙发上

要么打开电视,要么打开手机

开始刷朋友圈,刷微博,刷社交软件

11.jpg

就这样从回家到睡觉

早已忘记了之前的感慨

只记得明天周末,我要多睡会

12.jpg

久而久之你会会发现

自己的体能在下降

有时莫名的烦躁

感觉自己老了

接下来就是忙碌于各大医院

买保险,检查身体

确诊,治疗...

13.jpg

治疗结束后

你会开心一段时间

然后继续重复以前的生活

等待你的就是继续生病,继续住院...

14.gif

哪怕你工作再忙,生活压力再大

每天也要抽出一小时运动

15.jpg

虽然健身不像食物和水一样

缺一不可,但健身后

你会和同龄人拉开距离

哪怕从30岁开始健身

16.gif

十年后,你还会在健身房举铁

而不运动的同龄人身体已经开始虚弱了

17.gif

二十年后,别人依旧能听见你与铁片对抗的声音

而不运动的同龄人隔三差五的就要进一次医院

18.gif

三十年后,你牵着孙子逛公园

而不运动的同龄人却要子女推着逛公园

几十年后,当他们把手机给你孙子

孙子说:您太逗了

他们把车给孙子

孙子说:这堆废铁太旧了

19.gif

而当你老了,带着孙子去运动

孙子会说:爷爷,我要像你一样,一辈子都强壮!

20.jpg

健身和不健身

**两种生活,两种人生

你,会选择哪种?



部分图文转载自网络,版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除。如内容中如涉及加盟,投资请注意风险,并谨慎决策


【推荐文章】
>快捷入口

服务热线

18513294779 24小时服务
微信扫一扫

微信扫一扫

返回顶部